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季節を味わう おもやの食卓
          なんでもいつでも揃ういまこの時代に、あらためて「旬」のものを見直してみたいと思います。
          旬のものは、体にいいし、なんといっても、おいしくいただけますから。
          季節を味わうレシピとともにお楽しみください。

秋の旬食材 きのこ

カボチャと一口に言っても、様々な種類が存在します。
左奥が今回レシピをご紹介する「バターナッツかぼちゃ」、 その手前が「コリンキー」、隣の緑色が「栗かぼちゃ」、 そして右奥にどんと鎮座するのが「島かぼちゃ」。 是非、色んなカボチャを味わってみてくださいね。

OMOYA recipe #001 バターナッツかぼちゃのオーブン焼き

材料

バターナッツかぼちゃ … 中1個(800~1000g)
バター … 約大さじ2
オリーブオイル … 大さじ1
塩・胡椒 … 適宜
タイム … 2枝
ローズマリー … 1枝
長ネギ … 1本
マッシュルーム … 5個
ニンニク … 1かけ
豚ひき肉 … 100g位
チーズ … 適宜

作り方

  • 1.
    オーブンを180度に予熱する。
    バターナッツを縦に2等分に切り、
    種をとる。

  • 2.
    ナイフで、
    バターナッツの表面に
    十字の切れ目をいれる。

  • 3.
    バターを小さく角切りにして、
    バターナッツの表面にのせ、
    ローズマリーとタイムも振る。
    オーブンシートをしき、30~40分ほど焼く。
    途中で焦げそうになったら、
    アルミホイルで覆う。

  • 4.
    ネギを薄い輪切りにする。
    ニンニクはみじん切り、
    マッシュルームは4等分にする。
    フライパンにオリーブオイルを熱し、
    ネギとニンニク、
    マッシュルームを炒める。

  • 5.
    豚ひき肉を加えて、よく混ぜる。
    塩コショウで味を調整する。

  • 6.
    45分たったらバターナッツを
    オーブンから出し、
    種を取った穴に5を詰め、
    チーズをふりかける。
    オーブンに戻して、
    完全に柔らかくなるまで10~15分焼く。

バターナッツかぼちゃのオーブン焼きは、いろいろな具材のうまみが果肉にしみ込み、まるごと美味しくいただけます。

◉レシピ:はやみずときこ

東京造形大学卒業後、デザイン会社勤務を経て2011年鹿児島に移住後、
2013年にフードスタイリストとして独立。
雑誌、広告の仕事の傍ら鹿児島市に「chipie -saloon of foodies-」という名のアトリエで
料理教室などを開催している。
https://www.instagram.com/chipie_foodstyling/

秋の旬食材「かぼちゃ」について、『SAiN』54号でも詳しくご紹介しておりますのでどうぞご覧ください。『SAiN』のお申し込みはこちらから☞

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